Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 131,37g | Carbh: 273,65g.
Desayuno: Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Rågflingor, Wernersson Ost Slanke Dancia, Wasa Husman, AXA Havregryn. Almuerzo: Janssons Frestelse, Kycklingfilé. Cena: Wernersson Ost Slanke Dancia, Wasa Husman, ICA Ärtsoppa med Fläsk, Johnnys Senap Sötstark. Pasa Bocas / Otros: Valnötter, Saturnus God Jul Glögg, ICA Stora Odlade Blåbär, Äpple, Eldorado Kvarg Naturell, Banan. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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