Diario de Elidiomar, 23 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:
979 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 30,42g | Carbh: 100,25g.   Almuerzo: Piraquê Biscoito de Maisena, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Aviação Manteiga com Sal. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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