Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3696 kcal
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Grasa: 176,79g | Prot: 100,28g | Carbh: 421,32g.
Desayuno: Bananenbrot, Leerdammer Leger, Kleinemas Snackinis Mini-Salami Geräuchert, Milfina Milch 1,5% Fett, Maggi Fondor, Omelett oder Rührei, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Biobio Roggenmischtoastbrötchen. Almuerzo: Milka Alpenmilch, Banane, Netto Choco Coco Minis. Cena: Golden Sun Thai Jasmin Reis, American Style Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kokosmakronen, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Mars Mars (35g). más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de logo400
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