Diario de omegaok, 23 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:
1039 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 53,81g | Carbh: 90,24g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Almuerzo: Арахис, Хурма. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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