Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 68,09g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Quarkspeise, Nudelsalat, Metzger Schweinekamm. Pasa Bocas / Otros: Jive Sekt, Stollen. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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