Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 25,27g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Дайкон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Добродея Макароны. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Печенье, Кофе с Сахаром, Зебра Пирог. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Montañismo - 1 hora y 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 3 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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