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Poxa está difícil retomar o foco na dieta. Na verdade estou com esse peso tem muito tempo. Preciso perder mais 10 kg, mas realmente ta mto difícil retomar... Estou bem desanimada...
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 59,95g | Carbh: 10,39g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Limão, Nestlé Creme de Leite, Músculo Bovino, Rúcula, Cenouras, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Não pense, não reclame... Se jogaaaa 😉 Vida plena e saudável ou vida de insatisfação, qual delas vc merece? Lamentar resolve alguma coisa? Bjs
22 dic. 17 por el miembro: Autocuidado e Movimento
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Desanima não gata! Continue focada nos seus objetivos q vc consegue! 💪
Determinação, força e garra. É tudo q precisamos para alcançar nossas metas. E olha, nos somos mais fortes do que imaginamos ou pensamos ser. A vida nos testa, nos dá provações para testar nossa força e resiliência. Persista não desista! 😉 Abraços.
22 dic. 17 por el miembro: Morena Raiz
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Peso Histórico de lara.senedese
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