Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 92,27g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: 柿子, Holland & Barrett Dates, 泡茶. Almuerzo: 烤鸭, Morrisons Eat Smart Braised Beef & Mash. Cena: Kings Beef Jerky, 橄榄油, 橘子, Asda Curly Kale, 粉丝. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 0% Fat. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shadow_psyche
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