Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2012
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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996 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 57,30g | Carbh: 72,62g.
Desayuno: Blueberries, Egg, Almond Breeze Unsweetened Original, Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lowfat Pomegranate Kefir. Cena: Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Strawberries, Cool Whip Sugar Free. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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