Diario de jack_the_lifter, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
2672 kcal Grasa: 44,55g | Prot: 160,60g | Carbh: 393,29g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Riso, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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