Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 63,20g | Carbh: 120,22g.
Desayuno: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Добрыня Сырок Сладкий с Ванилином. Almuerzo: Комо Сыр Кантри, Финик, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Cena: Салат Овощной, Селедка, Белый Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простые Гренки. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Фиалка фиалка
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