Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 99,53g | Prot: 42,88g | Carbh: 218,17g.
Desayuno: Jajko Sadzone, Olej Kokosowy, Czosnek, Szalotki lub Dymki, Szpinak. Almuerzo: Bakoma Jogurt Grecki, Biedronka Awokado, Natka Pietruszki. Cena: Sushi Tokyo Sushi Maki, Makowiec, Keks, Sernik. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Spacer - 1 hora y 22 minutos, GRIT - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ola.kowalska
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