Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1326 kcal
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Grasa: 112,09g | Prot: 57,17g | Carbh: 24,66g.
Almuerzo: Borrussia Torresmo, Couve Refogada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Cena: Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Nata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ovo, Piá Nata. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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