Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2010
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 141,69g | Carbh: 90,64g.
Desayuno: water, waffle, eggs, Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Almuerzo: water, yogurt, turkey slice, yellow cheese. Cena: broccolli, lettuce, sirlion pork chops, white rice. más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambition12
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