Diario de Piff_paff, 21 dic. 17

Wczoraj na kolację była pizza hut... 5/8 dużej pizzy + 2x beer buns + 3 piwa. Nie wiem jak z tego kalorie policzyć... ale waga nie wzrosła, może dlatego że piwo odwodniło, nie wiem. Dzisiaj tylko suchy prowiant :D

108,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

2171 kcal

Grasa: 93,73g | Prot: 88,19g | Carbh: 249,18g.   Desayuno: Chleb Żytni, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym. Almuerzo: Frytki, Lidl Bułka Pszenna, Kiełbasa Pieczona po Niemiecku (Bratwurst). Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...

4111 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...