Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 90,29g | Prot: 62,70g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Twix Mini, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Almuerzo: Кофе с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Майонез, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Свинина Отварная, Гречневый Суп, Twix Mini, Хлеб Черный. Cena: Слойка с Яблоком, Ашан Слойка с Клюквой, Ашан Слойка с Лимоном, Чай. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Сметана , Сахар, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Чай. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Amamantar - 3 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Apple Health - 14 horas y 56 minutos, Baño - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Planchado - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|