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一樣的日子，補充蛋白質、脂肪。
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 63,54g | Carbh: 191,32g.
Desayuno: 香蕉, 拿鐵咖啡, 芭樂, 奶茶, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吐司, 荷包蛋. Almuerzo: 吐司, 馬鈴薯沙律, 拿鐵咖啡, 便當, 萬歲牌 無調味核桃杏仁. Cena: MOS 鮮菇濃湯, MOS 藜麥燒肉珍珠堡. Pasa Bocas / Otros: Hamada 營養威化, Hamada 骨餅. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stephanie=
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