Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 92,71g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Citroensap Biologisch, Senseo Dark Roast, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Almuerzo: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Wahid Kalkoenham, AH Hummus Gegrilde Groente, AH Boeren Donker Meergranen, AH Veldsla. Cena: Cheeseburger op Broodje, Aviko Vlaamse Friet, Ketchup, Joppiesaus. Pasa Bocas / Otros: Professor Grunschnabel Chococolate, Bonbon, AH Biogarde Magere Kwark, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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