Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2010
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1506 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 108,93g | Carbh: 214,51g.
Desayuno: original orange juice Kroger, frosted mini wheats, nonfat milk. Almuerzo: vegetable juice kroger, broccoli, Karen's Beef Tips, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, zucchini, red onion, green leaf lettuce, tomato, ken's healthy options dressing. Cena: lettuce, Karen's Turkey Taco Salad, Easy Chicken Tortilla Soup, vegetable juice kroger, red onion. Pasa Bocas / Otros: grape nut flakes cereal, nonfat milk, frosted mini wheats. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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