Diario de Elidiomar, 20 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
119,1 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
2070 kcal Grasa: 61,29g | Prot: 95,07g | Carbh: 172,75g.   Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Lamen Miojo sem Tempero, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. Cena: Bolinho de Bacalhau, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado Light, Nestlé Leite Ninho. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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