Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 95,10g | Carbh: 46,94g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Alface. Cena: Leão Chá Verde, Gengibre, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana Low Carb. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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