Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 114,58g | Carbh: 120,22g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: DIA Batata Frita Lisa, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Presunto Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Época difícil mas está dando certo.
20 dic. 17 por el miembro: projetodisney
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Peso Histórico de projetodisney
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