Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 136,77g | Carbh: 320,05g.
Desayuno: Chiaverini Crema di Marroni, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Bresaola, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%. Cena: Cavolo, Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Benesì Coop Pangrattato senza Glutine, Philadelphia Balance, Finocchio, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Pasa Bocas / Otros: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fruttil Fruttosio Puro, Pinoli, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Nicoli Multigrain, Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Milbona Latte di Kefir. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 23 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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