Diario de bienhecho, 20 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
1820 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 106,63g | Carbh: 249,24g.   Desayuno: Peras, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Jugo de Naranja, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey, Carrefour Bio Corn Flakes, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Almuerzo: Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Avellanas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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