Diario de AnastasiyaShinkarenko, 20 dic. 17

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Вес два дня на одной отметке((((

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:

1202 kcal

Grasa: 26,92g | Prot: 108,97g | Carbh: 132,69g. Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко Семеринка, Овсяноблин. Almuerzo: Куриное Филе, Гречка Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Белковый салат, Грейпфрут, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Комо Сыр Голландский, Растворимый Кофе (из Порошка), Простой Йогурт, Творог 5%. más...

peso estable

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Comentarios

у меня также((

20 dic. 17 por el miembro: oksiqwest

Я взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не нервничать )))

20 dic. 17 por el miembro: Emelianiva


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