Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 60,22g | Prot: 98,75g | Carbh: 101,10g.
Desayuno: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яичница, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Кофе (Растворимое). Cena: Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Я Худею
|