Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 101,73g | Prot: 107,02g | Carbh: 190,33g.
Desayuno: Рахат Рахат Лукум, Каравай Хлеб Дачный, Чай, Жареное Яйцо. Almuerzo: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Рахат Рахат Лукум, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Konti Конфеты Моне, Чай с Молоком, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Картофельное Пюре, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Konti Конфеты Моне, Свинина Тушеная, Вино Фруктовое «Праздник Сакуры Грушевое» Полусладкое, Просто Мёд, Чай. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|