Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 74,65g | Carbh: 76,38g.
Desayuno: Roka Marulu, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yumurta. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, İçli Köfte. Cena: İşkembe Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Levrek. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeRDo38
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