Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 116,50g | Carbh: 94,19g.
Desayuno: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Магнит Апельсин. Almuerzo: Зеленый Сад Салат Листовой, Говядина Постная, Кофе (Растворимое). Cena: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Somersby Сидр, Кофе (Растворимое), Магнит Яблоко. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 31 minutos, Masaje - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Я Худею
|