Diario de Stephanie=, 19 dic. 17

早上的體重,還沒吃飯...
吃完,想必超過!
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1011 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 34,49g | Carbh: 151,45g.   Desayuno: 菜包, 源順 客家風擂茶. Almuerzo: 香蕉, 砂糖, 檸檬汁, 萬歲牌 蔓莓纖果. Cena: 香菇, 茼蒿, 荷包蛋, 白米粥, 番薯/地瓜(去皮,水煮). Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 蔓莓纖果, 聖卡羅 鹽味洋芋片, UCC 3IN1精選綜合. más...
47 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 28,7 kg a la Semana

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