Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 54,32g | Carbh: 148,73g.
Desayuno: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Окей Овощная Смесь Летняя, Картофельное Пюре. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Окей Овощная Смесь Летняя, Свинина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Кофе с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Шоколад Темный. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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