|
Retour en appartement après un gros mois sans pouvoir gérer l'alimentation et sans oublier un gros travail de nuit. Reprise de l'alimentation suivie, le sport après noël !
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 91,49g | Prot: 163,95g | Carbh: 218,13g.
Almuerzo: Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Paysange L'ortolan, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Blanc de Poulet, Pain Blanc, Carottes, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Jardin Bio Lentilles Vertes. Pasa Bocas / Otros: Fantasia Amandes Décortiquées, Banane, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Whey Protein 360. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|