Diario de Tictania, 18 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2017:
1651 kcal Grasa: 93,79g | Prot: 74,59g | Carbh: 130,85g.   Desayuno: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Щи. Cena: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Евроопт Банан. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 56%, Хурма. más...
1878 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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