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After pole 康世美 體脂29.2%. 再加油！
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 86,42g | Carbh: 209,29g.
Desayuno: 青江菜, 腰果, 香蕉, 福樂 優格, 黑咖啡, 家樂氏 (Kellogg's) Special K原味脆片. Almuerzo: 橄欖油, 番茄, 青江菜, 炒杏鮑菇, 良月 黃金泡菜, 櫛瓜, 鷹嘴豆, 香菇, 豬肉. Cena: 豬肉, Subway 6吋 辣味雞肉. Pasa Bocas / Otros: 福樂 優格, 咖啡. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oopshsien
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