Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 90,63g | Carbh: 75,90g.
Desayuno: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Увелка Каша 5 Злаков, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек). Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Джюгас Сыр Пармезан, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Протеин Клубника . más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vasilissa1313
|