Diario de omegaok, 18 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2017:
1082 kcal Grasa: 47,22g | Prot: 62,03g | Carbh: 102,99g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ветчина Куриная. Almuerzo: Хлеб Черный, Хэлси Фуд Суп-Крем Грибной, Сметана. Cena: Картофель, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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