Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 103,37g | Carbh: 126,93g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сельдь Соленая, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: XXL Power Протеин Бар, Апельсин, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanyudina
|