Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 34,22g | Prot: 128,30g | Carbh: 116,49g.
Desayuno: Fortex Protein Bar Шоколад, Кофе, Здравушка Сыр Знатный, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мёд, Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог 0,2%, Куриное Филе. Cena: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Сырники Домашние, Яблоко. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natula82
|