Diario de antonio.goncalves, 02 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2017:
2032 kcal Grasa: 113,18g | Prot: 102,98g | Carbh: 152,12g.   Desayuno: Fiambre de Peru, Café (Infusão), Manteiga, Pão de Trigo Integral Torrado. Almuerzo: Azeite, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Cena: Ovo Mexido, Pão Branco, Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Carcaças, Manteiga (com Sal), Santiago Queijo Fresco, Maçã, Barra de Cereais, Barra de Cereais. más...
2805 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
foco e determinação! 
17 dic. 17 por el miembro: paula queiros

     
 

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