Diario de s890825, 17 dic. 17

Perfil de s890825 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

生酮飲食中

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:

1270 kcal

Grasa: 92,11g | Prot: 71,06g | Carbh: 47,59g. Almuerzo: 羊肉湯, 油炸豆腐, 米血糕, 竹筍. Cena: 寶宏安柏乳酪絲, 豆干, 食藥署統計地瓜葉, 五花肉. Pasa Bocas / Otros: 豬大腸, 鴨血. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

你瘦好多，請問是吃生酮瘦的嗎？

18 dic. 17 por el miembro: 多多米

請問生酮餐到底是什麼？好多人在講，是三餐只能吃肉的意思嗎？

19 dic. 17 por el miembro: 青春痘

因該是戒糖。戒澱粉。高油。低蛋白

19 dic. 17 por el miembro: sheep5632

了解.佩服🤔

19 dic. 17 por el miembro: 青春痘

是哦

19 ene. 18 por el miembro: s890825

不吃三白就是低碳斷糖的飲食生酮是低碳高油脂也是斷糖，吃好油。兩個相輔相成我是吃低碳斷糖簡單說先不吃所有糖類麵包類。麵粉類。麵食製品。當然水果太甜也要戒這樣就會滿滿瘦要看生酮Fb 很多人分享喔！

19 ene. 18 por el miembro: Eva嬿


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de s890825

Ver la Historia Completa

Diario de s890825, 17 dic. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de s890825