Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2012
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 111,12g | Carbh: 212,22g.
Desayuno: Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored, Milk (Nonfat), Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Homemade Granola, Strawberries, Nonfat Plain Yogurt, Banana Muffins, Whole Wheat English Muffin, American Cheese, Egg White, Water. Almuerzo: Apples, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Amplified Wheybolic Extreme 60, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Breaded or Battered Potato French Fries, Mayonnaise, Rye Bread, Coleslaw, Turkey Breast Meat. más...
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3572 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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