Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 77,71g | Carbh: 169,21g.
Desayuno: Milk (Nonfat) , Coffee, Goats Cheese (Soft) , Cooked Kale (from Fresh), Egg White , Quinoa (Cooked). Almuerzo: Jason's Deli Fresh Fruit Plate (No Dip). Cena: Egg, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Kraft Blue Cheese Crumbles, Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Tootsie Roll Junior Mints (Box), Latte Coffee. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
7924 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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