Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 102,77g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Суп Харчо. Cena: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Сывороточный Протеин, Nestle Фитнес Батончик, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de scrik67
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