Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 29,96g | Carbh: 76,51g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, ВНИМИ Сибирь Паста Творожная Внимишка. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo - 12 horas, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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