Diario de KarataKungFa, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
2245 kcal Grasa: 68,95g | Prot: 110,11g | Carbh: 293,55g.   Desayuno: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 0,5%. Almuerzo: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Cena: Pilos Serek Wiejski Lekki, Szynka, Chleb Żytni, Jabłko, Banan, Mięso z Piersi Indyka, Surowe Warzywa, Kupiec Ryż Paraboiled. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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