Diario de passich, 15 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:

875 kcal

Grasa: 32,42g | Prot: 71,52g | Carbh: 70,45g. Desayuno: Mandarine, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almuerzo: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Lindt Creation Pistazie, Käsekuchen. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

YEAH supi. Weiter so und einen schönen Freitag!

15 dic. 17 por el miembro: Nizzy1988


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