Diario de AnastasiyaShinkarenko, 12 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
61 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
1126 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 109,52g | Carbh: 74,36g.   Desayuno: Кофе, Комо Сыр Голландский , Своя Линия Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яичный Белок, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Грейпфрут, Карась. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка), Комо Сыр Голландский. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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