Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 34,51g | Prot: 84,27g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Cena: William Lawson's Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Пицца Домашняя, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Имунеле Гранат, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenanev
|