Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 69,54g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Манник, Ситисет Бутерброд с Лососем, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Ламбер Сыр 50%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Cena: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Рисовый Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Дикси Мандарины, Energy Diet Коктейль "Латте". más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrrenalin
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