Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 84,16g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Clementinen, Milbona Die Leichte Butter, Esko Kochkäse mit Kümmel, Rispentomaten, Kaffee, Gut & Günstig Sandwichtoast. Almuerzo: Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Kaffee, Orangen. Cena: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Zander. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
7500 - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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